חומצה היאלורונית וויטמין C לעור: שני המרכיבים שהמדע מאחוריהם

תקציר

• חומצה היאלורונית וויטמין C אינם מבצעים את אותה הפעולה, אך הם משלימים זה את זה בשגרת טיפוח לעור בוגר.
• חומצה היאלורונית נמצאת באופן טבעי בדרמיס ובכמות קטנה יותר באפידרמיס, ותורמת ליכולת העור להחזיק מים.
• חומצה היאלורונית במריחה משפרת בעיקר את הלחות ואת מראה פני העור. היא אינה חודרת לדרמיס ואינה פועלת כמו חומר מילוי מוזרק.
• ויטמין C הוא נוגד חמצון, נוגד דלקת ומשתתף בתהליכים הקשורים לייצור קולגן.
• יעילותו של תכשיר ויטמין C תלויה בנגזרת שבה השתמשו, בריכוז, ביציבות הפורמולה וביכולת החומר לחדור לעור.
• השילוב בין השניים מעניק מענה בשני מסלולים: ויטמין C תומך בתהליכים ביולוגיים מצטברים, וחומצה היאלורונית מסייעת לשמור על עור רווי, גמיש ונוח יותר.
• אף אחד מהם אינו מחליף הגנה מהשמש, רטינול או תוכנית טיפול מקצועית כאשר קיימים קמטים, כתמים או אובדן מוצקות משמעותי.

חומצה היאלורונית וויטמין C מופיעים כיום כמעט בכל סדרת טיפוח המיועדת לעור בוגר. הראשון מזוהה עם לחות, מילוי ורכות, והשני עם ברק, קולגן והגנה מפני נזק סביבתי. שניהם אכן יכולים לתרום למראה העור, אך לא תמיד מהסיבות שמופיעות בפרסומות.

כדי להשתמש בהם נכון, צריך להבין מה כל אחד מהם מסוגל לעשות, לאיזו שכבה בעור הוא מגיע ומהי התוצאה שניתן לצפות לקבל. ההבחנה הזאת חשובה במיוחד במקרה של חומצה היאלורונית, משום שקיים פער גדול בין הפעילות שלה בתוך העור לבין הפעילות שלה כאשר מורחים אותה מבחוץ.

שני מרכיבים, שני מסלולי פעולה

ויטמין C הוא חומר פעיל שיכול לחדור לעור, בהתאם לצורתו הכימית ולפורמולה שבה הוא נמצא. לאחר שחדר, הוא משתתף בתהליכים ביולוגיים, פועל נגד רדיקלים חופשיים ומשפיע על מנגנונים הקשורים לייצור קולגן.

חומצה היאלורונית, לעומת זאת, היא מולקולה גדולה. החומצה המופיעה בתכשירי לחות רגילים אינה חודרת לעומק הדרמיס ואינה מצטרפת למאגר החומצה ההיאלורונית הטבעית הנמצא שם. היא פועלת בעיקר על פני העור ובשכבה החיצונית, מסייעת בספיחת מים ומשפרת את התחושה ואת המראה באופן מהיר יחסית.

לכן ההשוואה ביניהם אינה שאלה של איזה חומר “טוב יותר”. כל אחד עונה על צורך אחר.

מהי חומצה היאלורונית ומה היא עושה בעור?

חומצה היאלורונית היא מולקולה טבעית הנמצאת בכמות גדולה בדרמיס ובכמות קטנה יותר באפידרמיס. היא משתייכת לקבוצת מרכיבי המטריקס הבין-תאי ומשתתפת ביכולת הרקמה להחזיק מים.

בדרמיס היא נמצאת לצד קולגן, אלסטין ופרוטאוגליקנים. יחד הם משפיעים על הנפח, הגמישות, המוצקות ועל המראה הרווי של העור. גם הכמות הקטנה הנמצאת באפידרמיס חשובה להתקרנות תקינה, לרכות ולגמישות.

עם השנים פוחת הייצור של חומצה היאלורונית ושל מרכיבי דרמיס נוספים. כתוצאה מכך יורדת בהדרגה יכולת העור להחזיק מים, והוא עשוי להיראות דק, יבש ופחות מלא.

אפילו שינוי קטן בתכולת החומצה ההיאלורונית בעור עשוי להתבטא בשינוי נראה לעין ברמת הלחות ובמרקם. אך מכאן לא נובע שמריחת החומר מבחוץ מחדשת את מאגרי החומצה בעומק העור.

חומצה היאלורונית במריחה אינה חומר מילוי

אחת הטעויות השיווקיות הנפוצות היא להציג סרום חומצה היאלורונית כאילו הוא ממלא את העור מבפנים. בפועל, המולקולה הרגילה גדולה מכדי לחדור לדרמיס.

כאשר מורחים אותה על פני העור, היא יכולה לספוח מים ולשפר את הלחות של השכבה החיצונית. בעקבות זאת העור נראה רך, חלק ורווי יותר, וקמטוטים הנובעים מיובש עשויים להיות פחות בולטים.

זוהי תוצאה מועילה, אך היא שונה מבניית נפח בתוך הרקמה. היא גם שונה לחלוטין מהזרקת חומצה היאלורונית לצורך מילוי קמטים.

החומר המוזרק על ידי רופא עובר תהליך של צילוב, היוצר בו קשרים המגבירים את עמידותו לפירוק. החומצה ההיאלורונית הרגילה הקיימת בעור מתפרקת ונבנית מחדש במהירות.  למעשה, פירוק ובנייה של חומצה היאלורונית קורים מדי יום. חומר המילוי המצולב תוכנן להחזיק מעמד זמן ארוך יותר, ולכן אין להשוות בין הזרקה רפואית לבין סרום או קרם קוסמטי המכילים חומצה היאלורונית.

כיצד אפשר להשפיע על החומצה ההיאלורונית הטבעית בעור?

הדרך להשפיע על תכולת החומצה ההיאלורונית בדרמיס אינה  למרוח אותה מבחוץ. ניתן להשתמש, דרך מריחה,  בחומרים המעודדים את תאי העור לייצר אותה.

רטינואידים, חומצות הידרוקסיות, ויטמין C ופפטידים ביומימטיים מסוימים יכולים להשפיע על תהליכים הקשורים לייצור חומצה היאלורונית ומרכיבי דרמיס נוספים. גם כאן השינוי אינו מיידי. מדובר בתהליך ביולוגי המצריך שימוש עקבי לאורך זמן.

מבחינה טיפולית, ניתן לעבוד בשני כיוונים במקביל: להשתמש בחומצה היאלורונית כחלק מתכשיר לחות כדי לשפר את מראה השכבה החיצונית, ולשלב חומרים פעילים התומכים בייצור הטבעי של מרכיבי הדרמיס.

ויטמין C: הרבה יותר ממרכיב להענקת ברק

ויטמין C מוכר בעיקר כנוגד חמצון. רדיקלים חופשיים נוצרים בעור בעקבות קרינת השמש, זיהום אוויר, עישון, דלקת ותהליכים טבעיים בגוף. הם עלולים לפגוע בתאים, בחלבונים ובמרכיבי הרקמה ולתרום למראה עור בוגר.

ויטמין C יכול לנטרל חלק מהרדיקלים החופשיים ולהגן על מרכיבי העור מנזק. אך הפעילות שלו אינה מסתיימת שם.

הוא משתתף בייצור קולגן בשני מסלולים מרכזיים. ראשית, הוא משפיע על תהליכים הקשורים לביטוי הגנים האחראיים לייצור קולגן. שנית, הוא מסייע לאנזימים המעורבים בתהליך הבנייה של סיבי הקולגן.

לכן שימוש יומיומי בתכשיר מתאים יכול לתרום לאורך זמן למוצקות ולמבנה העור. ויטמין C פועל גם כנוגד דלקת ומשתתף במנגנונים המסייעים לשמירה על תפקודי הלחות.

לא כל ויטמין C פועל באותה מידה

בניגוד לשם הפשוט, “ויטמין C” אינו מתאר בהכרח חומר אחד. קיימות נגזרות שונות, שלכל אחת מהן תכונות אחרות של יציבות וחדירות.

תכשיר יכול להכיל ויטמין C, אך אם הצורה אינה יציבה ואם הריכוז אינו מתאים , התועלת תהיה מוגבלת.

לכן אין להעריך תכשיר רק לפי העובדה שהמילים “ויטמין C” מופיעות על האריזה. בבחירת מוצר מקצועי יש משמעות לסוג הנגזרת, לריכוז הפעיל, לבסיס התכשיר ולאופן שבו נשמרת יציבותו.

גם ריכוז גבוה יותר אינו בהכרח טוב יותר. לכל חומר פעיל יש טווח ריכוזים שבו הוא יעיל. העלאת הריכוז מעבר ליכולת העור עלולה ליצור גירוי בלי להוסיף תועלת.

מדוע השילוב בין חומצה היאלורונית לוויטמין C הגיוני?

השילוב אינו יוצר חומר חדש, ואין הכרח ששני המרכיבים יופיעו באותו מוצר. היתרון נובע מכך שכל אחד תומך בהיבט אחר של הטיפול.

ויטמין C פועל כחומר פעיל: הוא מסייע בהגנה מנזק חמצוני, משתתף בייצור קולגן, מגביר לחות ותומך בתפקוד בריא של העור לאורך זמן.

חומצה היאלורונית במריחה משפרת את רמת הלחות של פני העור, מסייעת לרכות ומעדנת מראה של קמטוטי יובש. כאשר העור רווי ואינו מיובש, הוא גם מסוגל להתמודד טוב יותר עם חומרים פעילים, וגם עם "איומי" הסביבה.

עור עם תכולת מים נמוכה עלול להיות רגיש, מחוספס ופחות חדיר לחומרים פעילים. מהצד השני, הוא כן עלול לאפשר חדירת פתוגנים (מזהמים) והתמודדות פחות יעילה של עורנו עם איומים מהסביבה. לכן שילוב תמיכה בלחות לצד ויטמין C אינו רק עניין של תחושה נעימה, אלא חלק מבניית תנאים טובים יותר לטיפול.

כיצד משלבים אותם בשגרת הטיפוח?

בשגרת הבוקר ניתן להתחיל בניקוי עדין, למרוח תכשיר ויטמין C המותאם לעור, שייתכן והוא מכיל בנוסף גם חומצה היאלורונית. במידה ולא, חומצה היאלורונית יכולה להיות חלק ממוצר אחר בשגרת הבוקר, יחד עם  רכיבים נוספים התומכים במחסום העור.

אנו לא מסתמכים רק על חומצה היאלורונית בלצורך לחות. עורנו עשוי להזדקק גם לגורמי לחות טבעיים, לחומרים סופחי מים ולשומנים המצמצמים אידוי. כל אלה  הנם חלק מרוב קרמי הלחות.

לאחר מכן יש להשתמש בהגנה מהשמש. ויטמין C מסייע בהתמודדות עם נזק חמצוני, שחלקו נגרם מחשיפה לשמש, אך אינו מסנן קרינה ואינו מחליף מקדם הגנה.

רצוי להשתמש בשני מרכיבים אלה גם בשעות הערב, כאשר לחידוש משמעותי של העור רצוי להוסיף על כך גם מרכיבי חידוש נוספים כגון חומצות הידרוקסי, רטינול ועוד בהתאם למצב העור.

אילו תוצאות אפשר לצפות לקבל?

מחומצה היאלורונית במריחה ניתן לצפות לשיפור מהיר יחסית ברכות, בגמישות ובמראה הקמטוטים הנובעים מיובש. התוצאה תלויה בהמשך השימוש וביכולת העור לשמור על המים.

מוויטמין C מצפים לתוצאה מצטברת יותר. מראה חיוני ואחיד עשוי להשתפר בהדרגה, בעוד שתהליכים הקשורים לקולגן דורשים תקופה ארוכה יותר של שימוש יומיומי.

השילוב בין השניים אינו מוחק קמטים  ואינו מחליף טיפול במרכיבים פעילים נוספים. הוא כן יוצר בסיס יעיל לשגרה: הגנה מפני נזק, תמיכה בקולגן ושיפור מתמשך של הלחות והמראה הכללי.

שאלות נפוצות על חומצה היאלורונית וויטמין C

האם חומצה היאלורונית חודרת לעומק העור?

החומצה ההיאלורונית הרגילה היא מולקולה גדולה ואינה חודרת לדרמיס במריחה. היא פועלת בעיקר על פני העור ומשפרת את הלחות והמראה של השכבה החיצונית. וחומצה היאלורונית ממוזערת – גם אם חדרה, היא איננה יכולה למלא קמטים או לפסל את הפנים כפי שעושה הרופא עם המזרק, כי את זה עושים עם מולקולה גדולה של חומצה היאלורונית, וחשוב יותר: היא חייבת להיות מצולבת. מה שלא קורה עם המולקולה הממוזערת.

האם סרום חומצה היאלורונית ממלא קמטים?

הוא יכול לעדן זמנית קמטוטים הנובעים מיובש ולגרום לעור להיראות רווי וחלק יותר. הוא אינו ממלא קמטים  ואינו פועל כמו חומר מילוי מוזרק.

האם אפשר להשתמש בחומצה היאלורונית ובוויטמין C יחד?

כן. ויטמין C יכול לשמש כחומר פעיל, ואילו החומצה ההיאלורונית יכולה להשתלב בשלב הלחות. אין מניעה כמובן להשתמש בשניהם באותה שגרה. לעתים הם יימצאו גם באותו המוצר.

מה מורחים קודם, ויטמין C או חומצה היאלורונית?

כאשר מדובר בשני תכשירים נפרדים, מקובל למרוח תחילה את התכשיר הפעיל עם ויטמין C ולאחריו לחותן הכולל חומצה היאלורונית. יש להתחשב גם במרקם ובהוראות השימוש של כל מוצר.

האם ויטמין C מייצר קולגן?

ויטמין C מעודד ייצור קולגן בעור, ובנוסף – הוא גם משתתף בתהליכים הקשורים לבניית סיב קולגן. ובהסבר מדעי יותר: הוא משפיע על ביטוי גנים הקשורים לייצור הקולגן ומסייע לאנזימים המעורבים בסינתזה (בייצור) שלו.

האם ויטמין C מתאים לעור רגיש?

הדבר תלוי בנגזרת, בריכוז ובפורמולה. אסקורביק אסיד, למשל, היא נגזרת שיכולה טיפה לגרות עור רגיש. אבל נגזרת זאת פחות שכיחה במוצרי קוסמטיקה. במקום שיש חשש, ניתן להתחיל בהדרגה ולהפסיק במקרה של צריבה, אודם או גירוי מתמשך.

האם ויטמין C מחליף קרם הגנה?

לא. ויטמין C מסייע לנטרל רדיקלים חופשיים, אך אינו מונע חדירה של קרינת השמש לעור. הוא צריך להשתלב לצד מסנן קרינה ולא במקומו.

כמה זמן לוקח לראות תוצאות?

שיפור בלחות מחומצה היאלורונית יכול להיראות במהירות. תוצאות הקשורות לפעילות של ויטמין C, לקולגן ולשינוי מצטבר במראה העור דורשות שימוש עקבי לאורך מספר חודשים.